The Best Places to Nap on Campus
凯利列出了她在校园里最喜欢的午睡地点.
凯利列出了她在校园里最喜欢的午睡地点.
菲律宾十大彩票平台充满挑战的学术负担和繁忙的课外活动, 我经常发现自己需要快速恢复. 我经常不想走那十分钟回宿舍, so instead, 我选择一个安静的地方小睡，离我已经在的地方更近. 下面，我将简要介绍一下我在菲律宾十大彩票平台校园里最喜欢的午睡地点.
The Libe
Unlike many of my peers, studying in the libe (what we call our library) is not really my thing. 我的声音很大，穿着吱吱作响的洞洞鞋，通常都是一个声音很大的人. However, last term in between my RA (resident assistant) meeting and club rugby 练习时，我喜欢在图书馆里小睡一会儿. Basically anywhere in the libe will do, 但我特别喜欢蜷缩在楼梯下面三楼的沙发上.
The Weitz Center for Creativity
我是一个喜欢有时间表的人. 我的春季学期周二/周四的课程表上正好有个小憩 Weitz Center of Creativity. Tuesdays and Thursdays I had my S社会行为与人际过程心理学 course in the Weitz from 10:10 to 11:55. After class, 如果我想在下节课前完成作业，我就会在韦茨咖啡馆吃午饭. Some days I’d go to Burton dining hall with my friends Harper ‘23 and Elena ‘24.
午饭后，我给我的音乐研讨课命名 Music as Heritage from 1:15 to 3:00. 下课后，我会坐在打印机旁边的沙发上, 把我接下来几天的阅读和作业打印出来, and answer emails. 然后我会小睡大约30分钟. 周二，小睡之后，我就和我的 Project Friendship mentee who is 10 years old, a quick dinner, 然后是我每周的RA会议(通常是和我的同事一起出去玩). 周四，我午睡后吃点零食，练习橄榄球， orchestra rehearsal, homework, and a late dinner.
Prioritizing self-care
而所有的卡尔都很忙，他们的时间表上都塞满了许多活动, 我们也确保及时安排时间去见朋友，照顾好自己. 我喜欢周二和周四忙碌的日子，因为我整天都能见到朋友，而且我喜欢上课. 我也很感激我有时间优先考虑我的身心健康, 对我来说，这意味着离开屏幕，在韦茨小睡一会儿.
Outside
吊床是校园里的一件大事，我非常喜欢在我的吊床上打盹. 在春季学期，看到人们在野餐毯子上或在秃头点的阿迪朗达克椅子上放松是很常见的, one of our green spaces on campus. People also take advantage of our 880 acre arboretum 出于许多目的，其中之一就是在户外休息一下.
The importance behind the naps
事实上，我在校园里任何地方都能睡着，这说明我在菲律宾十大彩票平台的校园里感到安全和舒适. 我知道没有人会拿走我放在身边的东西，也不会在我休息的时候打扰我. 你唯一需要注意的是 Shlept Carls 这个Instagram主页捕捉学生在校园里睡觉的照片，并在他们的页面上发布有趣的照片. 这只是菲律宾十大彩票平台古怪社区的一个例子，一切都很有趣. 菲律宾十大彩票平台提倡健康的睡眠习惯 Office of Health Promotion (OHP) which offers sleep coaching and programs on healthy sleeping.
Honorable Mentions
我在校园里睡过的最尴尬的地方是……
The Northfield Pool
虽然这不是在校园里，但Northfield游泳池离校园很近. 几周前，我在那里看书时睡着了，醒来时感到焦灼和脱水, 孩子们在我睡觉的时候围着我的椅子打篮球，这让我很尴尬.
Have I fallen asleep in class? Yes. Yes I have. It was in…
Koru Mindfulness
我在做冥想的时候睡着了 Koru Mindfulness class. 这感觉很公平，因为灯是关着的，我应该集中精力深呼吸，清空思绪. I’d say I excelled at the assignment, 我的许多同学也是如此，他们被老师的声音惊醒了.
凯利(她/她的)是一个上升的高级从唐纳斯格罗夫，伊利诺伊州. She is a Psychology major with minors in Music and Cross-Cultural Studies. 在菲律宾十大彩票平台，凯利通过参加 社会与人格心理学研究实验室, playing the cello in the Carleton Orchestra, and studying abroad on the 菲律宾十大彩票平台在伦敦和塞维利亚经营的体育和全球化项目. 网赌十大靠谱信誉平台，凯利花时间做一名教师 Resident Assistant, playing rugby and soccer, volunteering with Project Friendship, and reading books. Meet the other Bloggers!